Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise qui met en mouvement notre énergie interne et nous fait entrer avec celle de l'extérieur afin de nous remplir et de diffuser le souffle vital, souffle de la vie.
Par les moyens d'étirements des méridiens, des mouvements lents ,en conscience avec une respiration maitrisée, notre corps physique et notre mental se relâchent et se fortifient.
Notre santé et notre endurance s'améliorent. La gymnastique du bonheur !
Niveau débutants et faux débutants.
- 5€ le cours d'essais / 15€ à l'unité / 61€ les 6 - Sur réservation.
Forfait en ligne: https://www.payfacile.com/instant-zen/s/forfait-6-cours-qi-gong
REMARQUE j'ai ouvert un groupe whats app Qi gong pour rapidement informer s'il y a une annulation météo.
3 cours privés sont actuellement en route; 1 pour la femme, 1 pour les personnes à mobilité réduite et 1 orienté cancer.
Doux pour le corps, il est ouvert à tous et toutes dès 15 ans.
Il se pratique en grande partie debout (si celui ci est allongé je préviendrai). Prévoir un coussin si vous souhaitez pour les exercices assis.
Sur réservation par mail ou téléphone
Cet accompagnement Qi gong est un soutien à votre traitement médical et ses effets indésirables.
Par des auto-massages, des mouvements et respirations ciblés votre corps et votre mental se renforceront.
Pour être tenu au courant n'hesitez pas à remplir le champ ci dessous :-)
Je vous dis à bientôt
Amandine