Histoire personnelle...
Je ne sais pas vous mais quand il nous arrive quelque chose de fort dans notre vie on peut être tenté d'oublier vite vite ou bien être poussé à en tirer des leçons et pourquoi pas partager nos ressentis.
Je choisis de raconter mon accident et mes prises de décisions:
Je suis tombée de cheval avant mon deuxième obstacle, je monte à cheval pour le plaisir.
J'ai eu la peur de ma vie face aux douleurs que j'ai eu car j'ai compris que j'allais pas me relever rapidement et reprendre ma vie courante et surtout mon métier .
C'était en janvier 2022 et nous sommes en juin 2022. J'ai eu envie d'écrire cette aventure mais je ne l'ai pas fait. Si aujourd'hui je le fais c'est parce que j'ai décidé de me lancer un défi.
Seule ce n'est pas simple car cela demande une grande motivation. Je ne cherche pas la perfection donc si je ralentie ma cadence j'apprendrai à me pardonner.
Après ma chute j'ai été opérée de mon poignet droit, attendu que mon coccys se répare et j'ai été opérée du dos. Tout ceci été fracturé.
Opération du poignet en janvier, rétablissement du coccys fin mars, opération assez lourde de la colonne en avril.
Après l'écoute d'une conférence qui c'est passée justement à l'hôpital où je me suis faite opérer du dos (Cimentoplastie-Osteosynthèse pécutanée d'une dorsale), sur un sujet que je connais;
la méthode de Guo Lin Qi Gong pour les pathologies cancéreuses, maladies chroniques et toutes personnes voulant augmenter leur système immunitaire, je décide de mettre le tout en pratique sur les semaines qui viennent. Je l'ai eu fait quand j'ai appris les fondamentaux mais là mon corps est différent!
Ceci en plus des rendez-vous avec un Kinésithérapeute afin de renforcer et d'assouplir mon dos.
Je vais donc m'écrire une feuille de route personnalisée (comme j'ai eu fait pour une personne atteinte d'un cancer) et je vais vous raconter mon aventure! Pour cela je vais régulièrement venir écrire ou peut être faire des vidéos et tout mettre ici. N'hésitez pas à m'encourager. (11/06/22)
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Jour 1 à jour 7 chaque jour au matin à jeun, relaxation assise, respirations puis auto-massage des pieds. Je rajoute de la sève de bouleau à boire.
Jour 2 Marche Santé Qi Gong
Jour 3 (pleine lune) à jour 17 Méditation de la lumière 3x/jour.
J 17 à J 24 Je continue la méditation à la lumière 1x/jour.
Je choisis de faire un auto massage de nouveau, cette fois-ci du ventre et des jambes (il est indiqué pour la convalescence de tous types de maladies)
+ un Qi gong "jeunesse" car j'ai l'impression d'avoir vieilli ! Je pratique cela le matin avant le petit déjeuner.
Souffrant du COVID je vais faire selon ma forme mais je garde l'idée que se lever tôt reste une bonne chose.
+ boisson au Guarana et Maca et complément alimentaire pour le cartilage au Curcuma...
Les jours suivants: Je décide de reprendre le Qi gong classique cela équilibre bien avec
le renforcement musculaire. Je vois le Kinésithérapeute entre 2 à 3 fois par semaine. Doucement je reprends mon activité professionnelle. Je me supplémente en omégas et je prends de l'homéopathie donné par mon médecin pour mes coups de blues.
1 ére conclusion: fin juillet. Profitez des épreuves pour connaitre des nouvelles personnes.
Se dépasser, revoir ses priorités. Ecrire des objectifs. Se découvrir. Faire la paix.
S'ouvrir encore plus à soi et aux autres (de qualités!).
Merci
Et ce n'est pas finis!
Amandine
