Comment améliorer son quotidien?
11 Mai 2021
Instant Zen
Hello,
Cet article aura la particularité d'être mis à jour régulièrement.
Je souhaite partager des conseils pour vous aider à installer des routines mieux-être qui touchent votre quotidien.
Des conseils pratiques pour votre corps et
vos émotions.
Voici la capsule 1:
N'hésitez pas à partager avec votre entourage pour contaminer de Bien-être !!!
Amandine
La Joie
Lecture de texte à écouter comme une relaxation guidée. Ecrite par Patrick Ghossoub. (12min)
Joyeux plongeon dans la Joie !
Je me réveille mal, quoi faire?
Voici une vidéo qui vous donne 3 visions pour améliorer votre réveil quand il ne se passe pas bien ou aussi vous donner des clés pour avoir la pêche.
Bon visionnage!
Quoi faire quand t'as passé une journée de m....?!
Comment je fais pour m'occuper de moi alors que je suis débordé-e-
