Articles publiés par Instant Zen - Page 4

Quand l'envie d'écharpe, de gants et de boissons chaudes se font indispensables, l'hiver est bien là!
L'hiver est la saison du froid et des courtes journées.
C'est la saison la plus yin .
La nature...

Bonjour à vous chers lecteurs et chères lectrices

Cette semaine, je voudrais vous parler des parfums de soin bios de la marque française Altearah, que j’utilise régulièrement dans ma pratique et q...

Dès que l'envie du gilet voir du blouson sans manche s'impose chaque jour, l'automne est là.
En Médecine Traditionnelle Chinoise* il y 4 saisons + 1 intersaison, cette dernière se place entre chaq...

1. Que veut dire détox?
2. Quels sont les massages détox ?
3. Pourquoi 2 approches?
1. Que veut dire détox?
Selon allo docteur:
"Scientifiquement, le terme détox ne veut rien dire. Mais intuitivem...

La fatigue est un sujet qui me préoccupe.
 
Je remarque 2 définitions de la fatigue :
 
1- Affaiblissement physique dû à un effort excessif ; sensation pénible qui l'accompagne.
Légère fatigue (las...

Quoi faire pour me faire du bien au quotidien ?
1. Quelques mots techniques
2. Des exercices simples pour une meilleure santé

En ce temps de confinement, j’ai ressenti le besoin de partager ce ...